noa@leveleye.info
Level Eye

לחיות יותר. להרגיש טוב.

  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye
Level Eye

לחיות יותר. להרגיש טוב.

  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye
Illustration of a person sleeping peacefully with a glowing microbiome in their stomach.

המיקרוביום גונב לכם את השינה? הקשר המטריד שגיליתי על הבטן והלילה

19 יוני 2025by נועה לוין
האם המיקרוביום שלך גונב לך את השינה? גילוי הקשר בין חיידקי הבטן שלך לאיכות השינה. טיפים פשוטים לשיפור השינה דרך תזונה מאוזנת ושינויים קטנים באורח החיים.ביום רביעי שעבר, בזמן שניסיתי להכין את ה"שקשוקה ...
A person standing in a forest, looking up at the trees, with sunlight filtering through the leaves.

הסוד הגרמני שטלטל אותי: איך בדידות ביער ריפאה לי את הראש

19 יוני 2025by איילה שרון
מרגישים שחוקים? גלו את הסוד הגרמני Waldeinsamkeit – איך בדידות ביער יכולה לשקם את המוח המודרני ולהחזיר את השלווה.ביום שלישי שעבר, בשיא הלחץ בעבודה, הרגשתי כמו פקק תנועה בנתיבי המוח שלי. אתם יודעים את ...
Close-up of Rhodiola rosea plant with pink flowers and green leaves in a natural environment.

רודיולה: הסוד הרוסי לעמידות טבעית – או סתם עוד טרנד?

תוספי תזונה וחומרים ביואקטיבייםby דניאל כהן
רודיולה - הסוד הרוסי לעמידות טבעית? מה זה אדפטוגן? האם רודיולה עוזרת לסטרס ולעייפות? טיפים לשימוש נכ...
A person walking on a forest path surrounded by green trees, sunlight filtering through the leaves. The scene conveys tranquility and connection with nature.

המחקר הסודי של סטנפורד: איך הליכה אחת פשוטה משנה את המוח – ולמה זה כל כך חשוב דווקא עכשיו

ניהול לחץ ובריאות מנטליתby איילה שרון
מחקר סודי מסטנפורד חושף: איך הליכה פשוטה משנה את מבנה המוח? גלו את הטיפים והתרגילים המעשיים שיעזרו ל...
A person using a foam roller on their leg, with a focus on the fascia and muscle connection.

שחרור מיופסציאלי: סוד ההורמונים הצעירים שהתעשייה לא רוצה שתכירו?

פעילות גופנית לאריכות חייםby אלכס רוזן
גלו את סוד ההורמונים הצעירים שמתחבא בפאשיה שלכם! מאמר על שחרור מיופסציאלי, תנועה טבעית והקשר שלהם לב...
A person doing a natural movement exercise outdoors, resembling a tribal movement.

תכנות מחדש לשרירים: איך לאמן כמו שבט אפריקאי ולשכוח מההליכון?

פעילות גופנית לאריכות חייםby אלכס רוזן
איך לתכנת מחדש את השרירים בעזרת תנועה טבעית ופונקציונלית, כמו שבטים ילידיים, ולשכוח מההליכון. טיפים ...
A futuristic skin scanner analyzing a persons face, revealing hidden signs of aging. The image should convey a sense of advanced technology and personalized health analysis.

סודות הסריקה העתידית: איך לגלות את הגיל האמיתי שלכם - לפני שהמראה מספרת הכל

טכנולוגיה ומדידה לאריכות חייםby עומר לביא
היכנסו לעולם סריקות העור החדשניות! גלו איך טכנולוגיה יכולה לחשוף סימני הזדקנות מוקדמת, להקשיב לגוף ש...
A person wearing a smartwatch and looking at data on their phone, with a focus on the heart rate variability (HRV) displayed.

נמאס לכם מבדיקות אי-סבילות מפוברקות? הגיע הזמן להקשיב לגוף באמת!

טכנולוגיה ומדידה לאריכות חייםby עומר לביא
נמאס לכם מבדיקות אי-סבילות למזון שלא אומרות כלום? הגיע הזמן להקשיב לגוף שלכם באמת! גלו איך HRV וטכנו...
A plate full of colorful anti-inflammatory foods, including fruits, vegetables, nuts, and fish.

סכנה סמויה במטבח: המזון שכולם אוכלים וגורם לדלקת כרונית מזקינה

13 יוני 2025תזונה מאריכת חיים
גלו את הסכנה הסמויה במטבח שלכם: המזון שגורם לדלקת כרונית מזקינה. טיפים מעשיים ופשוטים לתזונה אנטי-דלקתית. איך האוכל יכול להיות התרופה והרעל שלכם?סכנה סמויה במטבח: המזון שכולם אוכלים וגורם לדלקת כרונית...
A glass of water with lemon slices, symbolizing hydration and anti-aging benefits.

האמת המפתיעה על מים: כמה *באמת* צריך לשתות כדי להישאר צעירים לנצח?

10 יוני 2025תזונה מאריכת חיים
כמה מים באמת צריך לשתות כדי להישאר צעירים? גלו את האמת המפתיעה על מים והקשר שלהם להזדקנות תאית. טיפים מעשיים, מחקרים וניסוי אישי!ביום חמישי שעבר, כשהייתי תקוע בפקק נצח בכביש 4 (כן, שוב!), הבטתי בבקבוק...
A variety of colorful foods known for their health benefits, alongside a glass of water with soaking legumes, illustrating the concept of reducing anti-nutrients through soaking.

אנטי-נוטריאנטים: הצד האפל של הסופרפודס שאף אחד לא מספר לכם עליו (ולמה זה לא בהכרח רע)

05 יוני 2025
A plate with colorful vegetables and healthy food, representing anti-aging nutrition.

סודות שמירת הנעורים: איך להיראות צעיר יותר בלי ניתוחים ובזריקות (ורק עם קצת חוכמת סבתא)

05 יוני 2025
A clock with healthy food icons instead of numbers, representing the concept of eating according to your bodys clock.

אכלו שעון: סוד השעון הביולוגי שישנה לכם את החיים (והמשקל)

04 יוני 2025
Illustration of a person sleeping peacefully with a glowing microbiome in their stomach.

המיקרוביום גונב לכם את השינה? הקשר המטריד שגיליתי על הבטן והלילה

19 יוני 2025שינה ומעגלים צירקדיים
האם המיקרוביום שלך גונב לך את השינה? גילוי הקשר בין חיידקי הבטן שלך לאיכות השינה. טיפים פשוטים לשיפור השינה דרך תזונה מאוזנת ושינויים קטנים באורח החיים.ביום רביעי שעבר, בזמן שניסיתי להכין את ה"שקשוקה ...
A person sleeping peacefully under a starry night sky, surrounded by natural elements like green leaves and nuts, symbolizing the importance of magnesium for sleep.

הקסם החמקמק של מגנזיום: למה 91% מאיתנו סובלים מחוסר ואיך זה משפיע על השינה שלנו (והחיים בכלל!)

09 יוני 2025
A serene image of a person sleeping peacefully in a dark, cozy room, with a subtle glow suggesting the brains cleaning process during sleep.

הסודות הקטנים של שינה טובה: איך המוח שלך עושה סדר בלילה (ומה קורה כשזה לא מצליח)

08 יוני 2025
Illustration of a clock with a sleepy face, surrounded by sleep-related icons.

השעה המכשפת: הסוד המלוכלך של השעון המעורר ואיך הוא משגע לך את ההורמונים

08 יוני 2025
A person using a foam roller on their leg, with a focus on the fascia and muscle connection.

שחרור מיופסציאלי: סוד ההורמונים הצעירים שהתעשייה לא רוצה שתכירו?

17 יוני 2025פעילות גופנית לאריכות חיים
גלו את סוד ההורמונים הצעירים שמתחבא בפאשיה שלכם! מאמר על שחרור מיופסציאלי, תנועה טבעית והקשר שלהם לבריאות, הורמונים ואיכות חיים. טיפים פשוטים ליישום יומיומי.ביום שלישי שעבר, בזמן שעשיתי כביסה (כן, גם ...
A person doing a natural movement exercise outdoors, resembling a tribal movement.

תכנות מחדש לשרירים: איך לאמן כמו שבט אפריקאי ולשכוח מההליכון?

17 יוני 2025
A person gracefully moving their arms in a circular motion during a Tai Chi practice, with a serene natural background of mountains and greenery.

המעגל הסודי: איך תנועה מעגלית יכולה לשנות את הגוף שלכם (ואף אחד לא סיפר לכם על זה)

11 יוני 2025
People practicing Tai Chi in a park.

סוד הצעירים הנצחי: למה הסינים והיפנים זזים אחרת (ומה אנחנו יכולים ללמוד)

11 יוני 2025
A person meditating in a peaceful environment.

7 דקות ביום: הפרוטוקול הסודי של מדיטציה שמשקם נזקי דנא (ואיך זה עובד, באמת)

18 מאי 2025ניהול לחץ ובריאות מנטלית
גלו את הפרוטוקול הסודי של מדיטציה של 7 דקות שיכולה לשקם נזקי DNA. טיפים, מחקרים והסברים פשוטים איך זה עובד.ביום רביעי שעבר, בזמן שהמתנתי בתור לקפה ב"קפה גרג" (כן, אני מהדור של הקפה ההפוך), שמעתי שתי נ...
Bare feet standing on green grass, symbolizing grounding and connection to nature.

קרקוע: איך לגעת באדמה (ולשחרר לחץ) בלי להיות היפי

24 מאי 2025
Image showing a brain overlaid with colorful, healthy foods and calming nature elements.

המוח בסערה: איך לחץ מצטבר מאיץ דמנציה – והתזונה שתגן עליכם

23 מאי 2025
A brain image with a warm, calming light highlighting areas associated with inflammation reduction and improved mental well-being.

המוח הדלוק: איך דלקת שקטה משגעת לנו את הראש – ומה אפשר לעשות בנידון?

30 מאי 2025
Close-up of Rhodiola rosea plant with pink flowers and green leaves in a natural environment.

רודיולה: הסוד הרוסי לעמידות טבעית – או סתם עוד טרנד?

19 יוני 2025
רודיולה - הסוד הרוסי לעמידות טבעית? מה זה אדפטוגן? האם רודיולה עוזרת לסטרס ולעייפות? טיפים לשימוש נכון ברודיולה.ביום רביעי שעבר, בזמן שהכנתי את הקפה של הבוקר (ניסיתי להקציף חלב שיבולת שועל, לא הלך משה...
A photo showing turmeric powder and black peppercorns, symbolizing the synergy between curcumin and piperine.

כורכומין ופפרין: הצמד הסודי לחיים בריאים יותר (ואיך לנצל אותו נכון)

07 יוני 2025
גלו את הקשר המפתיע בין כורכומין ופפרין, ולמה כדאי לצרוך אותם ביחד. טיפים מעשיים ומידע שימושי לשיפור הבריאות שלכם.הפתיחה: יום שלישי, 14:37, וגילוי מפתיע במטבחביום שלישי שעבר, בשעה 14:37 בדיוק (כן, הסתכ...
Collagen powder with fruits and vegetables symbolizing healthy skin and joints.

מיתוס הסיליקון: האם תוסף הקולגן באמת עובד? (המחקר שישנה את דעתך)

06 יוני 2025
האם תוסף הקולגן באמת עובד? סקירה מקיפה עם מחקרים, טיפים מעשיים ותצפיות אישיות שתעזור לך להחליט.ביום רביעי שעבר, כשעמדתי מול המראה וניסיתי להבין מה קרה לפנים שלי בעשור האחרון (רמז: לא מספיק קרם הגנה!),...
Close-up of capsules with NR and NMN labels, surrounded by research papers and scientific equipment.

NR או NMN: ההבדל הקריטי שישנה את תוצאות האנטי-אייג׳ינג שלך

04 יוני 2025
NR או NMN? מה ההבדל הקריטי שישנה את תוצאות האנטי-אייג׳ינג שלך? מדריך מקיף על תוספי תזונה לשיפור רמות NAD+ בגוף.ביום חמישי שעבר, כשהכנתי את השייק הירוק הקבוע שלי (כן, אני מאלה), נתקלתי שוב בדילמה הזו: ...
A futuristic skin scanner analyzing a persons face, revealing hidden signs of aging. The image should convey a sense of advanced technology and personalized health analysis.

סודות הסריקה העתידית: איך לגלות את הגיל האמיתי שלכם - לפני שהמראה מספרת הכל

15 יוני 2025
A person wearing a smartwatch and looking at data on their phone, with a focus on the heart rate variability (HRV) displayed.

נמאס לכם מבדיקות אי-סבילות מפוברקות? הגיע הזמן להקשיב לגוף באמת!

15 יוני 2025
A person meditating in a car stuck in traffic, with a serene expression on their face.

איך הפכתי את האוטו שלי לג'קוזי נייד (ומה למדתי על עצמי בדרך)

13 יוני 2025
An abstract image symbolizing the human brain with interconnected neural pathways, highlighting the potential for early disease detection through advanced neurological measurements.

סודות המוח נחשפים: איך מדד נוירולוגי חדשני יכול לנבא פרקינסון שנים מראש?

12 יוני 2025
A person sleeping with a smartwatch on their wrist, showing data about sleep patterns.

נרדמתי על האף, וגיליתי סודות שינה שאף רופא לא סיפר לי (עד עכשיו)

10 יוני 2025
A person wearing a smart watch while meditating, with a graph showing HRV data in the background.

האפליקציה שתנבא התמוטטות עצבית? יותר קרוב ממה שנדמה

09 יוני 2025
A woman smiling and confidently wearing jeans that fit her body perfectly.

סודות הקימורים: איך למצוא את הג'ינס המושלם לגוף שלך (ולמה מידות זה בולשיט)

08 יוני 2025
© לחיות יותר. להרגיש טוב. 2025.
  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye