noa@leveleye.info
Level Eye

לחיות יותר. להרגיש טוב.

  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye
Level Eye

לחיות יותר. להרגיש טוב.

  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye
Close up of a brain with dopamine molecule shining brightly, symbolizing happiness and motivation.

לא רק סרוטונין: המולקולה הסודית במוח שמחקרים מראים שהיא המפתח לאושר

09 אוגוסט 2025by איילה שרון
גלו את המולקולה הסודית במוח שמעוררת אושר ותחושת סיפוק: דופמין! טיפים פשוטים להגברת דופמין בריא בחיי היומיום.ביום שלישי אחד, גשום במיוחד, תפסתי את עצמי בוהה בחלון, עם כוס קפה שהספיקה להתקרר. הייתי שחוק...
A close-up shot of turmeric powder and black peppercorns, representing the combination of curcumin and piperine.

הסוד הגלוי בין כורכומין ופפרין: למה חובה לקחת אותם ביחד (ואיך זה קשור לסבתא שלי?)

05 אוגוסט 2025by דניאל כהן
מה הקשר בין כורכומין לפפרין? גלו את הסוד הגלוי לשיפור ספיגת הכורכומין בגוף, טיפים מעשיים וסיפורים אישיים.1. פתיחה: "אמא, זה באמת עובד?"ביום רביעי שעבר, 17 באפריל, בדיוק כשניסיתי לתמרן בין שיחת זום לעב...
A person struggling to sleep in a brightly lit room due to shift work.

נדודי שינה? לא כשאתה עובד משמרות! (ואיך בכל זאת לישון טוב)

שינה ומעגלים צירקדייםby נועה לוין
סובלים מנדודי שינה בגלל עבודה לא סדירה? קבלו טיפים מעשיים שיעזרו לכם לישון טוב יותר, גם כשלוחות הזמנ...
Image showing a graph of heart rate variability (HRV) alongside healthy lifestyle elements like sleep, exercise, and healthy food.

מדד התמותה הסודי שרופאים מתעלמים ממנו? (והוא לא מה שחשבתם)

טכנולוגיה ומדידה לאריכות חייםby עומר לביא
גלו את המדד הביולוגי הסודי שיכול לנבא תמותה טוב יותר מבדיקות דם רגילות, ולמה הרופאים לא תמיד מתייחסי...
Woman sleeping peacefully in a dark room, emphasizing the importance of sleep quality.

השעה הזאת בלילה שמחרבת לכם את השינה - ואיך להשתלט עליה

שינה ומעגלים צירקדייםby נועה לוין
מגלים את השעה הקריטית שמשפיעה על השינה שלכם, ולומדים איך להשתלט על השעון הביולוגי כדי לישון טוב יותר...
A person looking thoughtfully at a bottle of multivitamin pills, with a questioning expression.

הסכנה האמיתית במולטי-ויטמינים עם ברזל: האם הם באמת מקצרים לנו את החיים?

תוספי תזונה וחומרים ביואקטיבייםby דניאל כהן
האם מולטי-ויטמינים עם ברזל באמת מקצרים לנו את החיים? מאמר חכם ונגיש על הסכנות האפשריות של עודף ברזל,...
A vibrant photo showing a diverse group of older adults engaging in playful and natural movements in a park setting, emphasizing the joy and accessibility of the anti-aging interval concept.

אינטרוולים אנטי-אייג'ינג: לא מה שחשבתם, וזה דווקא טוב!

פעילות גופנית לאריכות חייםby אלכס רוזן
אינטרוולים אנטי-אייג'ינג הם לא מה שחשבתם! גלו איך תנועה טבעית ואינטואיטיבית יכולה לשפר את הבריאות וה...
Woman holding colorful fruits and vegetables, symbolizing a healthy diet rich in antioxidants.

אנטיאוקסידנטים: גיבורי על או נבלים בתחפושת? (האמת המפתיעה על תוספי תזונה)

תוספי תזונה וחומרים ביואקטיבייםby דניאל כהן
אנטיאוקסידנטים: טוב או רע? כל מה שצריך לדעת על תוספי תזונה, יתרונות וחסרונות, ואיך לצרוך אותם בצורה ...
Close-up shot of multi-vitamins alongside fresh fruits and vegetables, with a thoughtful person in the background.

מולטי-ויטמין: החבר הכי טוב או האויב הסמוי שלכם? (ומה הקשר לתפוח רקוב?)

29 יוני 2025תזונה מאריכת חיים
האם מולטי-ויטמין באמת טוב בשבילכם? גלו את האמת על מולטי-ויטמינים, תזונה מאוזנת, והדרכים הטובות ביותר לדאוג לבריאות שלכם.ביום שלישי שעבר, בזמן שהכנתי לי סלט עצלנים מהיר (מלפפון, עגבנייה וקצת טחינה גולמ...
A vibrant plate filled with colorful vegetables, legumes, nuts and seeds, representing a healthy and balanced vegan diet.

הטעות הקטלנית שרוב הטבעונים עושים (ואיך להימנע ממנה): המדריך המלא

21 יוני 2025תזונה מאריכת חיים
הטעות הקטלנית שרוב הטבעונים עושים: איך להימנע מתזונה לקויה ולחיות חיים בריאים ומאושרים על טהרת הצומח. טיפים מעשיים, מחקרים, ומיתוסים נפוצים.ביום רביעי שעבר, בזמן שהכנתי טופו סקראמבל לארוחת הבוקר (כן, ...
Broccoli and avocado on a wooden table, symbolizing healthy eating and hormone balance.

סודות הצמיחה הטבעית: ברוקולי או אבוקדו - מה באמת מגביר את הורמון הגדילה?

20 יוני 2025
A plate full of colorful anti-inflammatory foods, including fruits, vegetables, nuts, and fish.

סכנה סמויה במטבח: המזון שכולם אוכלים וגורם לדלקת כרונית מזקינה

13 יוני 2025
A glass of water with lemon slices, symbolizing hydration and anti-aging benefits.

האמת המפתיעה על מים: כמה *באמת* צריך לשתות כדי להישאר צעירים לנצח?

10 יוני 2025
A person struggling to sleep in a brightly lit room due to shift work.

נדודי שינה? לא כשאתה עובד משמרות! (ואיך בכל זאת לישון טוב)

03 אוגוסט 2025שינה ומעגלים צירקדיים
סובלים מנדודי שינה בגלל עבודה לא סדירה? קבלו טיפים מעשיים שיעזרו לכם לישון טוב יותר, גם כשלוחות הזמנים הפוכים.ביום שלישי שעבר, בדיוק כשסיימתי משמרת לילה במאפייה (כן, אני אוהב ריח של לחם בארבע בבוקר, מ...
Woman sleeping peacefully in a dark room, emphasizing the importance of sleep quality.

השעה הזאת בלילה שמחרבת לכם את השינה - ואיך להשתלט עליה

01 אוגוסט 2025
A person sleeping peacefully in bed, with a subtle focus on their mouth and healthy gums.

הגילוי המרעיש: איך דלקת חניכיים קלה פוגעת בשינה העמוקה שלך

12 יולי 2025
A person lying in bed, relaxed and eyes closed, with a starry night sky visible through the window, symbolizing peaceful sleep.

הטריק הסודי של טייסי קרב להירדמות מהירה (ואיך הוא יכול להציל גם לכם את הלילה)

29 יוני 2025
A vibrant photo showing a diverse group of older adults engaging in playful and natural movements in a park setting, emphasizing the joy and accessibility of the anti-aging interval concept.

אינטרוולים אנטי-אייג'ינג: לא מה שחשבתם, וזה דווקא טוב!

29 יולי 2025פעילות גופנית לאריכות חיים
אינטרוולים אנטי-אייג'ינג הם לא מה שחשבתם! גלו איך תנועה טבעית ואינטואיטיבית יכולה לשפר את הבריאות והכושר שלכם, בלי מכשירי כושר או ספרינטים מטורפים.ביום שלישי שעבר, כשיצאתי מהסופר עם שקיות עמוסות (למה ...
A person stretching outdoors in a natural environment.

סודות הניידות: איך לחזור לזוז כמו ילד (ולמה כולם צריכים את זה)

28 יוני 2025
An elderly Greek man lifting a basket of olives with a smile, showcasing strength and vitality.

הסוד היווני: איך משקולות חופשיות מציתות את הגנים של החיוניות (ולמה אף אחד לא סיפר לנו על זה קודם?)

28 יוני 2025
A person holding a protein shake after a workout.

הטעות הקטלנית בתזונה אחרי אימון שהורסת לך את כל המאמץ (ואיך להימנע ממנה)

23 יוני 2025
A person looking at a phone screen with a blue notification icon, feeling anxious and overwhelmed.

הסוד הכחול של הרשתות: איך צבע אחד גורם לנו להרגיש חרדה (ומה אפשר לעשות עם זה)

27 מאי 2025ניהול לחץ ובריאות מנטלית
איך הצבע הכחול ברשתות החברתיות גורם לחרדה ואיך אפשר להשתחרר מההשפעה הזאת. טיפים מעשיים להגבלת השימוש ברשתות והרגעת מערכת העצבים.ביום שלישי האחרון, כשניסיתי להתרכז בכתיבת מצגת חשובה, מצאתי את עצמי גולל...
A person gently pressing a pressure point on their hand, with a serene expression on their face and a calming background.

הטכניקה הסודית ממזרח אסיה: 4 נקודות לחיצה לשחרור לחצים מיידי, במיוחד עבורך

16 מאי 2025
A serene image of a person meditating in nature, surrounded by calming colors and natural elements, symbolizing the path to healing and inner peace in the context of brain inflammation.

דלקת במוח: כשהנפש בסערה והגוף מגיב - והדרך חזרה לאיזון

28 מאי 2025
Close-up of a person meditating with hands on their stomach, focusing on deep breathing.

הסוד העתיק של מודעות הסרעפת: נשימה, מיינדפולנס והחיבור לגוף שלך

19 מאי 2025
A close-up shot of turmeric powder and black peppercorns, representing the combination of curcumin and piperine.

הסוד הגלוי בין כורכומין ופפרין: למה חובה לקחת אותם ביחד (ואיך זה קשור לסבתא שלי?)

05 אוגוסט 2025
מה הקשר בין כורכומין לפפרין? גלו את הסוד הגלוי לשיפור ספיגת הכורכומין בגוף, טיפים מעשיים וסיפורים אישיים.1. פתיחה: "אמא, זה באמת עובד?"ביום רביעי שעבר, 17 באפריל, בדיוק כשניסיתי לתמרן בין שיחת זום לעב...
A person looking thoughtfully at a bottle of multivitamin pills, with a questioning expression.

הסכנה האמיתית במולטי-ויטמינים עם ברזל: האם הם באמת מקצרים לנו את החיים?

31 יולי 2025
האם מולטי-ויטמינים עם ברזל באמת מקצרים לנו את החיים? מאמר חכם ונגיש על הסכנות האפשריות של עודף ברזל, עם טיפים מעשיים לשמירה על בריאות מיטבית.ביום חמישי שעבר, כשחיכיתי בתור לסופר, קלטתי מבצע מטורף על מ...
Woman holding colorful fruits and vegetables, symbolizing a healthy diet rich in antioxidants.

אנטיאוקסידנטים: גיבורי על או נבלים בתחפושת? (האמת המפתיעה על תוספי תזונה)

28 יולי 2025
אנטיאוקסידנטים: טוב או רע? כל מה שצריך לדעת על תוספי תזונה, יתרונות וחסרונות, ואיך לצרוך אותם בצורה נכונה.ביום שלישי שעבר, כשהייתי עסוקה בהכנת סלט בריא ומזין (ככה לפחות חשבתי), נתקלתי במאמר שממש גרם ל...
A hand holding a calcium supplement pill with a blurred background of a heart and bones.

סידן? יותר סיכון! הטעות הנפוצה שפוגעת לכם בלב

26 יולי 2025
האם תוספי סידן מסוכנים לבריאות הלב? מאמר על הטעות הנפוצה בצריכת סידן ומה כדאי לעשות במקום. טיפים, עובדות ומיתוסים.אוקיי, בואו נדבר על סידן. לא, לא על החלב שאמא אמרה שחייבים לשתות בשביל עצמות חזקות. אל...
Image showing a graph of heart rate variability (HRV) alongside healthy lifestyle elements like sleep, exercise, and healthy food.

מדד התמותה הסודי שרופאים מתעלמים ממנו? (והוא לא מה שחשבתם)

02 אוגוסט 2025
A sparkling clean kitchen with lemons, baking soda, and vinegar displayed on the countertop, symbolizing natural cleaning solutions.

המטבח שלכם סובל? הסודות הקטנים שיצילו אתכם (וגם את הסניטציה של הבית)

23 יולי 2025
Close-up of a persons hand holding a strand of hair, symbolizing hair analysis for heavy metal testing.

הסוד הסינגפורי לבריאות: בדיקת המתכות הכבדות ששינתה לי את החיים (וצריכה לשנות גם לכם)

22 יולי 2025
Person looking at data on a smartwatch, with a skeptical expression.

טעות הניטור העצמי הקטלנית שהורסת לך את הבריאות (ואיך לתקן אותה)

07 יולי 2025
A person looking at a health report with various charts and graphs, representing the results of a full body scan.

סריקת גוף מלאה: הסודות שהרופאים לא תמיד מגלים (ומה לעשות איתם)

30 יוני 2025
A close-up of a person looking thoughtfully at a smartphone displaying health data, with a background blurred to suggest a medical or technological environment.

האפליקציה שתגלה אלצהיימר לפני שהזיכרון בורח: מהפכה או פנטזיה?

25 יוני 2025
A futuristic skin scanner analyzing a persons face, revealing hidden signs of aging. The image should convey a sense of advanced technology and personalized health analysis.

סודות הסריקה העתידית: איך לגלות את הגיל האמיתי שלכם - לפני שהמראה מספרת הכל

15 יוני 2025
© לחיות יותר. להרגיש טוב. 2025.
  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye