שינה ומעגלים צירקדיים - לחיות יותר. להרגיש טוב.

noa@leveleye.info

Level Eye

לחיות יותר. להרגיש טוב.

A person looking tired under bright office lights, contrasted with a cozy image of someone sleeping peacefully under warm, dim lighting.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

Image of a peaceful person sleeping soundly in a dark, quiet bedroom.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

A serene Japanese garden scene at dusk, with soft lighting and a cozy bed in the background, symbolizing peaceful sleep and the Japanese method.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

A person sleeping peacefully with a sunrise simulating alarm clock next to their bed.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

A person sleeping peacefully in a dark, cozy bedroom, with a smartwatch on their wrist showing a resting heart rate.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

A person sleeping peacefully with a vibrant and diverse microbiome image overlayed.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

Illustration of different animal silhouettes representing chronotypes: lion, wolf, bear, dolphin. The background shows a clock with gears.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

A person sleeping peacefully in a dark and cozy bedroom with soft lighting.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

A cozy bedroom with a cool blue tone, suggesting a comfortable temperature for sleep.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

Close-up of a toothbrush with toothpaste on it, ready to be used for brushing teeth before bed.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

A person lying in bed looking stressed and unable to sleep, with pills nearby. The scene should evoke a sense of unease and the potential negative impact of sleep medication.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

A person holding a smartphone at night with a blue light shining on their face.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

A person brushing their teeth before bed, symbolizing the connection between oral hygiene and sleep quality.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

A peaceful image of a person sleeping soundly in a dark and quiet room.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

A person lying in bed, looking at the ceiling with a thoughtful expression.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

A person peacefully sleeping in a dark room with soft lighting.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

A serene image of a person sleeping peacefully under a starry night sky, with a soft glow illuminating their face.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

A person sleeping peacefully in a dark room with a sleep mask on.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

A person wearing a sleep mask in bed, with soft lighting in the background.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

A person sleeping peacefully in a dimly lit bedroom.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

A cup of coffee next to a clock set to 2 PM, symbolizing the cutoff time for caffeine consumption for better sleep.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

Person sitting at a computer with poor posture, experiencing back pain.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

A cozy living room with a fireplace and warm lighting, illustrating the feeling of a warm home in winter.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

Woman sleeping peacefully in bed, with a clock showing 7 PM, and a plate of healthy food.

קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

מאמרים נוספים...

עמוד 7 מתוך 8