noa@leveleye.info
Level Eye

לחיות יותר. להרגיש טוב.

  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye
Level Eye

לחיות יותר. להרגיש טוב.

  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye
A close-up photo of organic carrots with soil still attached, contrasted with perfectly clean conventional carrots, highlighting the complexities of choosing organic food.

הטריק המלוכלך של האוכל האורגני: האם אנחנו אוכלים יותר רעל ממה שאנחנו חושבים?

28 נובמבר 2025by מיכאל ברנר
האם אוכל אורגני באמת יותר בריא? מהם ה"רעלנים הטבעיים" בחקלאות אורגנית? טיפים לבחירה נכונה של מזון בריא וידידותי לסביבה.ביום שלישי שעבר, בזמן שהכנתי סלט קינואה עם ירקות אורגניים שקניתי בשוק האיכרים (כן...
An elderly woman tending to her garden in Okinawa, showcasing mobility and healthy aging.

לחיות כמו זקני אוקינאווה: סודות הסיבולת והגמישות שמטלטלים את תעשיית הכושר

25 נובמבר 2025by אלכס רוזן
גלו את סודות הסיבולת והגמישות של זקני אוקינאווה, שמטלטלים את תעשיית הכושר. תנועה טבעית, טיפים מעשיים ושינוי תפיסה על כושר.ביום שלישי שעבר, כשניסיתי להרים את הילדה שלי מהרצפה (היא התעקשה שאני "סוס"), ה...
A vibrant bowl of colorful vegetables, symbolizing healthy eating habits and longevity.

סודות אריכות הימים של האנושות: מה אפשר ללמוד משיאני גינס?

תזונה מאריכת חייםby מיכאל ברנר
מה אפשר ללמוד משיאני גינס על תזונה ואריכות ימים? מאמר אישי עם טיפים פשוטים ויישומים מחקריים.פתיחה: ה...
A person meditating in a room filled with warm light.

גלי אור: האם האור יכול להיות התרופה לחרדה ולדיכאון שלנו?

ניהול לחץ ובריאות מנטליתby איילה שרון
האם חשיפה לגלי אור מסוימים יכולה להקל על חרדה ודיכאון? גלו את הקשר בין אור לבריאות נפשית וטיפים מעשי...
A lush indoor jungle with various green plants in pots, creating a vibrant and healthy home environment.

ככה הפכתי את הבית שלי לג'ונגל אורבני (ובלי להרוג אף צמח בדרך!)

תוספי תזונה וחומרים ביואקטיבייםby דניאל כהן
רוצים להפוך את הבית שלכם לג'ונגל אורבני ירוק ושמח? קבלו את הטיפים הכי טובים שלי לגידול צמחים בבית - ...
An image showing different types of iron supplements alongside healthy iron-rich foods, with a concerned expression reflecting the potential dangers of misuse.

סכנה סמויה בתוספי ברזל: הם מזרזים הזדקנות (ומה לקחת במקום?)

תוספי תזונה וחומרים ביואקטיבייםby דניאל כהן
סכנות נסתרות בתוספי ברזל: איך הם מזרזים הזדקנות ומה לקחת במקום? מדריך מקיף על ברזל, סוגי תוספים, אלט...
A person using a home brain scanner device while sitting comfortably at home.

גלאי המוח הביתי: הצצה לעתיד הרפואה או גאדג'ט יקר?

טכנולוגיה ומדידה לאריכות חייםby עומר לביא
סורק מוח ביתי - האם זה העתיד של הרפואה או סתם גאדג'ט יקר? הצצה לעולם של מדידת גלי מוח בבית, טיפים, ס...
A person holding a saliva sample collection kit, with a DNA helix in the background, symbolizing biological age testing.

הגיל הביולוגי שלך: איך בדיקת רוק יכולה לחשוף את הסודות של הגוף שלך (ולמה זה ממש לא מה שחשבתם)

טכנולוגיה ומדידה לאריכות חייםby עומר לביא
רוצים לדעת מה הגיל הביולוגי האמיתי שלכם? גלו איך בדיקת דנ"א מתילציה יכולה לחשוף את סודות הגוף שלכם ו...
A close-up photo of organic carrots with soil still attached, contrasted with perfectly clean conventional carrots, highlighting the complexities of choosing organic food.

הטריק המלוכלך של האוכל האורגני: האם אנחנו אוכלים יותר רעל ממה שאנחנו חושבים?

28 נובמבר 2025תזונה מאריכת חיים
האם אוכל אורגני באמת יותר בריא? מהם ה"רעלנים הטבעיים" בחקלאות אורגנית? טיפים לבחירה נכונה של מזון בריא וידידותי לסביבה.ביום שלישי שעבר, בזמן שהכנתי סלט קינואה עם ירקות אורגניים שקניתי בשוק האיכרים (כן...
A vibrant bowl of colorful vegetables, symbolizing healthy eating habits and longevity.

סודות אריכות הימים של האנושות: מה אפשר ללמוד משיאני גינס?

23 נובמבר 2025תזונה מאריכת חיים
מה אפשר ללמוד משיאני גינס על תזונה ואריכות ימים? מאמר אישי עם טיפים פשוטים ויישומים מחקריים.פתיחה: התה שגילה לי את הסודביום שלישי גשום אחד, לפני כחודשיים, בזמן שחיכיתי בתור לקפה ב"קפה גרג" בקניון עזרי...
Close-up of various sources of healthy fats, including olive oil, avocado, nuts, and oily fish, arranged on a wooden table. The image emphasizes the importance of these fats in a balanced diet.

חומצות שומן: הטעות שהרופאים עדיין עושים ומזקינה אותך (ואיך להימנע ממנה)

03 נובמבר 2025
Image of a person thoughtfully considering their meal options while practicing intermittent fasting.

הסוד המפתיע של צום לסירוגין שאף רופא לא מספר לך

01 נובמבר 2025
A clock made of fruits and vegetables, representing the concept of chrononutrition.

ארוחת הבוקר שלך משמינה אותך? סודות הטיימינג של האוכל

19 אוקטובר 2025
A cozy bedroom with a digital thermometer displaying 18.3 degrees Celsius, with soft lighting and a comfortable bed.

הטמפרטורה המדויקת בחדר שתשנה את חייך בלילה (המספר יפתיע אותך)

09 נובמבר 2025שינה ומעגלים צירקדיים
גלו את הטמפרטורה המדויקת שתשנה את חייכם בלילה! טיפים מעשיים, הסברים פשוטים וגילויים מפתיעים על הקשר בין טמפרטורת החדר לאיכות השינה. וואלה, איך לא ידעתי את זה קודם?ביום שלישי אחד, לפני כמה חודשים, חזרת...
A cup of coffee next to a sleeping mask on a cozy bed, symbolizing the complex relationship between coffee and sleep.

סודות הקפה והשינה: השעה הקסומה שתאפשר לכם לישון כמו תינוקות

31 אוקטובר 2025
A person sleeping peacefully in a dimly lit room.

המיתוס נופץ: כמה שעות שינה *באמת* צריך הגוף שלכם? (רמז: זה אישי)

25 אוקטובר 2025
A person sleeping peacefully with a supportive pillow, emphasizing the importance of neck alignment for brain health.

הכרית המושלמת: איך זווית הצוואר שלך משפיעה על ניקוי המוח בלילה?

22 אוקטובר 2025
An elderly woman tending to her garden in Okinawa, showcasing mobility and healthy aging.

לחיות כמו זקני אוקינאווה: סודות הסיבולת והגמישות שמטלטלים את תעשיית הכושר

25 נובמבר 2025פעילות גופנית לאריכות חיים
גלו את סודות הסיבולת והגמישות של זקני אוקינאווה, שמטלטלים את תעשיית הכושר. תנועה טבעית, טיפים מעשיים ושינוי תפיסה על כושר.ביום שלישי שעבר, כשניסיתי להרים את הילדה שלי מהרצפה (היא התעקשה שאני "סוס"), ה...
A person doing squats outdoors in a natural setting, with trees in the background. The person appears to be middle-aged and healthy.

סוד הכוח הסמוי: איך שרירים מחזירים לך את הנעורים (ולמה אף אחד לא סיפר לך את זה)

10 נובמבר 2025
An elderly woman lifting a box of cucumbers with ease, symbolizing the benefits of natural movement over traditional gym workouts for maintaining strength and mobility in old age.

סוד הצעירים לנצח? שכחו מהחדר כושר - תתחילו לזוז כמו סבתא שלכם!

08 נובמבר 2025
A person doing a simple stretching exercise outdoors.

פחות לדחוף, יותר להרגיש: איך האימון המינימליסטי הזה שינה לי את הגוף (ואת הראש)

26 אוקטובר 2025
A calming image representing peace of mind and emotional wellbeing, with a Jewish symbol or landscape element integrated into the design.

אל תיקח עוד כדור הרגעה לפני שקראת זאת: המדריך היהודי השפוי להורדת חרדה

17 מאי 2025ניהול לחץ ובריאות מנטלית
אל תיקח עוד כדור הרגעה לפני שקראת את המדריך הזה! טיפים יהודיים ומדעיים להורדת חרדה באופן טבעי.ביום שלישי שעבר, כשחיכיתי בתור לקפה ב"קפה גרג" בנתניה (כן, גם אני נפלתי בפח של הרשתות), שמעתי שיחה בין שתי...
A person meditating in nature, surrounded by calming colors, symbolizing the connection between mind, body, and the immune system.

המוח בסערה: איך לחץ משפיע על החיסון - וממה שבאמת עוזר

19 מאי 2025
A serene landscape with a flowing stream and colorful leaves, symbolizing the flow of thoughts and emotions, and the importance of observing them without being overwhelmed.

חוסן נפשי: הסוד הפשוט של אנשים שחיים עד גיל 100 (שאינו קשור לתזונה או לגנטיקה)

23 מאי 2025
A person sitting on a park bench, looking at trees, with sunlight shining through the leaves.

מיקרו-דוזינג של טבע: הפרוטוקול הסודי למוח רגוע ומאושר

03 יוני 2025
A lush indoor jungle with various green plants in pots, creating a vibrant and healthy home environment.

ככה הפכתי את הבית שלי לג'ונגל אורבני (ובלי להרוג אף צמח בדרך!)

20 נובמבר 2025
רוצים להפוך את הבית שלכם לג'ונגל אורבני ירוק ושמח? קבלו את הטיפים הכי טובים שלי לגידול צמחים בבית - בלי להרוג אותם בדרך!ביום שלישי שעבר, כשהמתנתי בתור לסופר פארם (כן, שוב שכחתי לקנות משהו), קלטתי מבט ...
An image showing different types of iron supplements alongside healthy iron-rich foods, with a concerned expression reflecting the potential dangers of misuse.

סכנה סמויה בתוספי ברזל: הם מזרזים הזדקנות (ומה לקחת במקום?)

19 נובמבר 2025
סכנות נסתרות בתוספי ברזל: איך הם מזרזים הזדקנות ומה לקחת במקום? מדריך מקיף על ברזל, סוגי תוספים, אלטרנטיבות טבעיות וטיפים מבוססי מחקר.ביום ראשון האחרון, כשניסיתי להכין חביתה מושלמת (אחרי אלף ניסיונות ...
Close-up shot of turmeric powder and black pepper corns, ingredients known for their anti-inflammatory properties.

סודות הלוחמים בשקט: איך לנצח דלקת כרונית בלי מרשם רופא (ואולי גם לחסוך כסף)

11 אוקטובר 2025
מאמר על דלקת כרונית ודרכים טבעיות להילחם בה, כולל טיפים על כורכום, אומגה 3, תזונה נכונה ושינה טובה. גלו איך אפשר להפחית דלקת בגוף בלי תרופות.ביום חמישי שעבר, כשהייתי תקוע בפקק נצח בכביש החוף, אחרי יום...
A cup of vibrant green matcha tea with a calming zen garden in the background.

התרופה הסודית של הטבע לחרדה כרונית: איך תה יפני אחד יכול לשנות לכם את החיים

08 אוקטובר 2025
איך L-תאנין בתה ירוק יכול להפחית חרדה כרונית ולשפר את הריכוז? כל מה שצריך לדעת על התרופה הסודית של הטבע, כולל מינונים מומלצים, הבדלים בין סוגי תה, וטיפים מעשיים ליישום.ביום רביעי שעבר, בזמן שהמתנתי בת...
A person using a home brain scanner device while sitting comfortably at home.

גלאי המוח הביתי: הצצה לעתיד הרפואה או גאדג'ט יקר?

15 נובמבר 2025
A person holding a saliva sample collection kit, with a DNA helix in the background, symbolizing biological age testing.

הגיל הביולוגי שלך: איך בדיקת רוק יכולה לחשוף את הסודות של הגוף שלך (ולמה זה ממש לא מה שחשבתם)

14 נובמבר 2025
A person meditating while wearing a smartwatch, visualizing stress levels.

הלחץ הזה שאתם מרגישים? הוא מספר לכם סיפור - ורובנו לא מקשיבים

12 נובמבר 2025
A person sleeping peacefully with a smartwatch on their wrist.

האמת המרה על שינה עמוקה: למה המכשיר שלכם משקר לכם, ואיך להקשיב לגוף באמת

04 נובמבר 2025
A person wearing a smartwatch and looking at a blood test result, with a heartbeat graph in the background.

סודות הלב והדם: איך המדד החדש הזה הולך לשנות את הבריאות שלכם?

29 אוקטובר 2025
A person wearing a small sensor on their arm while exercising outdoors. The sensor is connected to a smartphone app displaying cortisol levels.

הסודות הכמוסים של הקורטיזול: איך להקשיב לגוף שלך כמו פעם, רק עם גאדג'טים

24 אוקטובר 2025
A close-up image of strands of hair being analyzed in a lab setting, symbolizing the concept of hair tissue mineral analysis.

הסוד היפני לבריאות אופטימלית: איך בדיקת שיער משנה את כל מה שחשבתם על גוף האדם

14 אוקטובר 2025
© לחיות יותר. להרגיש טוב. 2025.
  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye