תשכחו מברזל: הסכנה הסמויה במולטי-ויטמין שמאיצה הזדקנות
האם המולטי-ויטמין שלכם מאיץ את ההזדקנות? גלו את הסכנה הסמויה בברזל ומה אפשר לעשות במקום.ביום שלישי האחרון, בזמן שהכנתי את הקפה של הבוקר, הבטתי במולטי-ויטמין שלי. כדור צבעוני, לכאורה תמים, שמבטיח לי בר...
סוד אריכות הימים של היפנים: יותר ממה שחשבתם על סושי (וגם על קימצ'י!)
גילינו: הסיבה האמיתית שיפנים חיים יותר מ-100 שנה (וזה לא רק סושי!). טיפים מעשיים איך לאמץ הרגלי תזונה יפניים לחיים ארוכים ובריאים יותר.ביום שלישי שעבר, כשהייתי תקוע בפקק נוראי בדרך חזרה מתל אביב, קלטת...
ממלכת החול: איך להפוך את הבית למרחב נעים ורגוע – גם כשילדים בסביבה
איך לשמור על בית נקי ונעים עם ילדים? טיפים מעשיים לשילוב בין בלגן ושפיות, הסרת מיתוסים ושמירה על איזון.ביום שלישי שעבר, כשהייתי שקועה בשיחת זום חשובה עם הבוס שלי, הבן הקטן שלי החליט לעשות את מה שהוא ה...
תזיזו ת'ישבן! למה כל תרגילי הכושר שלכם עושים לכם נזק לגוף (והפתרון הפרימיטיבי שיציל אתכם)
תגלו איך תנועה טבעית ואינטואיטיבית יכולה להחליף את תרגילי הכושר המוכרים ולשפר את הבריאות והתפקוד הגופני שלכם. מאמר חכם, נגיש ומעורר מחשבה.ביום רביעי שעבר, בזמן שעמדתי בתור לקפה ב"קפה גרג" בקניון עזריא...
החוק הפרדוקסלי של הלחץ: למה קצת מתח מכוון יכול להאריך את החיים?
האם ידעתם שקצת לחץ מכוון יכול להאריך את החיים? גלו את החוק הפרדוקסלי של הלחץ וטיפים מעשיים להתמודדות יעילה עם מתח יומיומי.ביום ראשון אחד, כשהייתי תקוע בפקק נצח בכביש החוף, ניסיתי לנשום עמוק ולהישאר רג...
נמאס לכם לקרצף את התנור? הסודות הקטנים שישאירו את המטבח שלכם מבריק - בלי מאמץ!
נמאס לכם לקרצף את התנור? גלו את הסודות הקטנים שישאירו את המטבח שלכם מבריק - בלי מאמץ! טיפים פשוטים ויעילים לניקוי המטבח בקלות ובמהירות.ביום רביעי שעבר, בזמן שהכנתי את העוגה האיומה-משהו ליום ההולדת של ...
סודות היין הנסתרים: האם רזרבטרול סינתטי באמת הורס את מה שהוא אמור לתקן?
האם רזרבטרול סינתטי באמת הורס את מה שהוא אמור לתקן? מחקרים, מיתוסים, טיפים מעשיים ומה כדאי לעשות כדי לשמור על הבריאות בצורה הטובה ביותר.ביום חמישי שעבר, בזמן שהכנתי ארוחת ערב עם חברים במטבח הקטן שלי ב...
הקשר הנסתר בין כורכומין ופפרין: למה אני לא מוותר עליהם ביחד (ואולי גם אתם לא תרצו)
גלו את הקשר הנסתר בין כורכומין ופפרין, ולמה כדאי לקחת אותם יחד. טיפים מעשיים לשילוב התבלינים בתזונה שלכם, עם מדע וקצת הומור.ביום רביעי שעבר, בזמן שהכנתי את החביתה השבועית שלי (כן, אני יודע, משעמם, אבל...
המטבח שלי, הפיקנוגנול, והסוד לשפיות (ולניקיון)
המדריך השלם לניקוי מטבח בקלות ובמהירות, כולל טיפים טבעיים, מיתוסים נפוצים, וקצת מחשבות על פיקנוגנול ואנטיאוקסידנטים. בואו נהפוך את המטבח שלכם למקום שמח ונקי!ביום שלישי שעבר, בזמן שניסיתי לשחזר את מתכו...
