noa@leveleye.info
Level Eye

לחיות יותר. להרגיש טוב.

  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye
Level Eye

לחיות יותר. להרגיש טוב.

  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye
A cozy bedroom with a slightly opened window showing a cool night sky, emphasizing the importance of a cool sleep environment.

הסוד העתיק של חדר שינה קר: איך אבותינו ישנו טוב יותר (ואיך גם אתם יכולים)

22 פברואר 2026by נועה לוין
גלו את הסוד העתיק לשינה טובה יותר: חדר שינה קריר. טיפים מעשיים, הסברים מדעיים ואנקדוטות אישיות שיעזרו לכם לישון כמו מלכים, גם בלי מזגן.ביום רביעי שעבר, בדיוק כשסיימתי לארוז את התיק למילואים, מצאתי את ...
Close-up of turmeric powder with black pepper and olive oil, representing improved absorption.

אל תיקח עוד כורכום לפני שתדע את זה: הטעות שכולם עושים (ואיך לתקן אותה)

21 פברואר 2026by מיכאל ברנר
אל תיקח עוד כורכום לפני שתדע את הטעות שכולם עושים! גלה איך לשפר את הספיגה ולמקסם את היתרונות הבריאותיים של התבלין הצהוב המדהים.הפתיחה: "הכורכום לא עובד עלי!"ביום רביעי שעבר, כשהכנתי לי קפה טורקי עם הל...
A close-up image of a person looking at a smartwatch displaying various health metrics, with a background of medical equipment and a doctor in a lab coat, symbolizing the combination of personal tracking and professional medical advice.

הסודות האפלים של סריקות גוף מלאות: מה הרופא שלכם לא מגלה לכם?

טכנולוגיה ומדידה לאריכות חייםby עומר לביא
האמת על סריקות גוף מלאות: מה הן בודקות, מה הרופאים לא מגלים לכם, ואיך להשתמש במידע כדי לשפר את הבריא...
Close-up of hands massaging a scalp with hair, oil bottle in the background.

למה אף אחד לא סיפר לי על זה קודם?! הדרך המפתיעה להצמיח שיער (באמת!)

פעילות גופנית לאריכות חייםby אלכס רוזן
נשירת שיער? דלילות? הפתרון המפתיע שלא שמעתם עליו - והוא חינמי! טיפים פשוטים ונגישים לשיער בריא וחזק ...
A person using a thermal camera to scan their body for inflammation and other health indicators.

המצלמה התרמית והסודות הנסתרים של הגוף: איך הטכנולוגיה עוזרת לנו להקשיב לעצמנו באמת

טכנולוגיה ומדידה לאריכות חייםby עומר לביא
גלו את הסודות הנסתרים של גופכם עם מצלמה תרמית. למדו על שונות קצב לב (HRV) וכיצד טכנולוגיה יכולה לעזו...
A person looking at their smartwatch displaying their resting heart rate.

הסוד המפתיע של דופק במנוחה: המספר שיכול לנבא (אולי) כמה שנים טובות מחכות לך

טכנולוגיה ומדידה לאריכות חייםby עומר לביא
גלו את הסוד המפתיע של דופק במנוחה! איך המספר הזה יכול לנבא כמה שנים טובות מחכות לכם, ואיך למדוד אותו...
A hand holding a colorful multivitamin pill with a question mark above it, set against a background of fresh fruits and vegetables.

תשכחו מברזל: הסכנה הסמויה במולטי-ויטמין שמאיצה הזדקנות

תזונה מאריכת חייםby מיכאל ברנר
האם המולטי-ויטמין שלכם מאיץ את ההזדקנות? גלו את הסכנה הסמויה בברזל ומה אפשר לעשות במקום.ביום שלישי ה...
A sparkling clean kitchen with a person wiping down a counter with a smile.

נמאס לכם לקרצף את התנור? הסודות הקטנים שישאירו את המטבח שלכם מבריק - בלי מאמץ!

תוספי תזונה וחומרים ביואקטיבייםby דניאל כהן
נמאס לכם לקרצף את התנור? גלו את הסודות הקטנים שישאירו את המטבח שלכם מבריק - בלי מאמץ! טיפים פשוטים ו...
Close-up of turmeric powder with black pepper and olive oil, representing improved absorption.

אל תיקח עוד כורכום לפני שתדע את זה: הטעות שכולם עושים (ואיך לתקן אותה)

21 פברואר 2026תזונה מאריכת חיים
אל תיקח עוד כורכום לפני שתדע את הטעות שכולם עושים! גלה איך לשפר את הספיגה ולמקסם את היתרונות הבריאותיים של התבלין הצהוב המדהים.הפתיחה: "הכורכום לא עובד עלי!"ביום רביעי שעבר, כשהכנתי לי קפה טורקי עם הל...
A hand holding a colorful multivitamin pill with a question mark above it, set against a background of fresh fruits and vegetables.

תשכחו מברזל: הסכנה הסמויה במולטי-ויטמין שמאיצה הזדקנות

14 פברואר 2026תזונה מאריכת חיים
האם המולטי-ויטמין שלכם מאיץ את ההזדקנות? גלו את הסכנה הסמויה בברזל ומה אפשר לעשות במקום.ביום שלישי האחרון, בזמן שהכנתי את הקפה של הבוקר, הבטתי במולטי-ויטמין שלי. כדור צבעוני, לכאורה תמים, שמבטיח לי בר...
A vibrant and colorful assortment of Japanese food, including sushi, miso soup, grilled fish, and pickled vegetables, arranged on a wooden table with chopsticks and a teapot in the background. The lighting is warm and inviting, highlighting the freshness and diversity of the ingredients.

סוד אריכות הימים של היפנים: יותר ממה שחשבתם על סושי (וגם על קימצ'י!)

31 ינואר 2026
A plate of various protein sources, including meat, eggs, nuts, and legumes, presented in a colorful and appetizing way.

חלבון: כמה באמת צריך כדי לא להתכווץ?

30 ינואר 2026
A colorful plate with fresh vegetables, healthy proteins and fats, representing the concept of nutrient-dense eating over calorie counting.

המיתוס המסוכן של הקלוריה: למה ספירת קלוריות הורגת את הבריאות שלך (ואיך לאכול חכם יותר)

21 ינואר 2026
A cozy bedroom with a slightly opened window showing a cool night sky, emphasizing the importance of a cool sleep environment.

הסוד העתיק של חדר שינה קר: איך אבותינו ישנו טוב יותר (ואיך גם אתם יכולים)

22 פברואר 2026שינה ומעגלים צירקדיים
גלו את הסוד העתיק לשינה טובה יותר: חדר שינה קריר. טיפים מעשיים, הסברים מדעיים ואנקדוטות אישיות שיעזרו לכם לישון כמו מלכים, גם בלי מזגן.ביום רביעי שעבר, בדיוק כשסיימתי לארוז את התיק למילואים, מצאתי את ...
A messy living room with toys scattered around, but with a sense of warmth and happiness.

ממלכת החול: איך להפוך את הבית למרחב נעים ורגוע – גם כשילדים בסביבה

12 פברואר 2026
A person brushing their teeth before bed in a cozy bathroom setting.

סוד הצחצוח לפני השינה: הקשר המפתיע בין חיידקי פה לאיכות השינה

10 פברואר 2026
A cup of coffee with steam rising, placed next to an alarm clock showing 9:55 AM. The background is blurred, suggesting a cozy morning scene.

השעה היחידה ביום שבה קפאין לא פוגע בשינה (ואולי גם מציל אותך מחרדה)

09 ינואר 2026
Close-up of hands massaging a scalp with hair, oil bottle in the background.

למה אף אחד לא סיפר לי על זה קודם?! הדרך המפתיעה להצמיח שיער (באמת!)

17 פברואר 2026פעילות גופנית לאריכות חיים
נשירת שיער? דלילות? הפתרון המפתיע שלא שמעתם עליו - והוא חינמי! טיפים פשוטים ונגישים לשיער בריא וחזק יותר. סבתא שרה כבר ידעה!ביום רביעי שעבר, כשניסיתי לפצח איך עושים צמות כמו של ביונסה (התוצאה הייתה יו...
A person moving freely in nature, embodying natural movement and freedom.

תזיזו ת'ישבן! למה כל תרגילי הכושר שלכם עושים לכם נזק לגוף (והפתרון הפרימיטיבי שיציל אתכם)

09 פברואר 2026
A person practicing natural movement exercises outdoors.

יום אחד בשבוע שישנה את הגוף שלך? מהפכת התנועה הטבעית!

01 פברואר 2026
A person doing a deep squat in nature, looking relaxed and grounded.

בלי חרטה על הברכיים: 3 תרגילי נינג'ה שמצעירים את הגוף ב-15 שנה (והרופאים לא מספרים)

22 ינואר 2026
A serene image representing mindfulness and stress reduction, possibly featuring a person meditating in a peaceful setting or a visual representation of DNA strands with healthy telomeres.

הקשר המסתורי בין לחץ כרוני וקיצור טלומרים: המחקר שהדהים מדענים – ואיך להתמודד איתו

07 ספטמבר 2025ניהול לחץ ובריאות מנטלית
המחקר על לחץ כרוני וקיצור טלומרים הדהים מדענים. גלו את הקשר המסתורי וטיפים מעשיים להתמודדות עם לחץ ולשיפור הבריאות.ביום שלישי שעבר, בזמן שהכנתי ארוחת ערב לילדים, צלצל הטלפון. הייתי באמצע קרב עיקש עם ר...
A person sitting in meditation with a storm cloud above their head, slowly dissipating.

האפקט הפרדוקסלי של מדיטציה: למה לפעמים זה פשוט לא עובד (ומה עושים אז?)

21 מאי 2025
A person meditating peacefully in nature, with sunlight gently illuminating their face.

הטעות הנפוצה במדיטציה שמגבירה לחץ (ואיך להימנע ממנה)

31 מאי 2025
A calm person helping an elderly woman. The image evokes peace and compassion.

הבודהיסאטווה שבפנים: איך אלטרואיזם טיבטי מרגיע חרדות (יותר ממה שחשבתם)

21 מאי 2025
A sparkling clean kitchen with a person wiping down a counter with a smile.

נמאס לכם לקרצף את התנור? הסודות הקטנים שישאירו את המטבח שלכם מבריק - בלי מאמץ!

13 פברואר 2026
נמאס לכם לקרצף את התנור? גלו את הסודות הקטנים שישאירו את המטבח שלכם מבריק - בלי מאמץ! טיפים פשוטים ויעילים לניקוי המטבח בקלות ובמהירות.ביום רביעי שעבר, בזמן שהכנתי את העוגה האיומה-משהו ליום ההולדת של ...
A glass of red wine next to a bunch of grapes, with a focus on the potential health benefits and controversies surrounding resveratrol.

סודות היין הנסתרים: האם רזרבטרול סינתטי באמת הורס את מה שהוא אמור לתקן?

03 פברואר 2026
האם רזרבטרול סינתטי באמת הורס את מה שהוא אמור לתקן? מחקרים, מיתוסים, טיפים מעשיים ומה כדאי לעשות כדי לשמור על הבריאות בצורה הטובה ביותר.ביום חמישי שעבר, בזמן שהכנתי ארוחת ערב עם חברים במטבח הקטן שלי ב...
Turmeric powder and black peppercorns in small bowls, side by side, emphasizing their synergistic relationship.

הקשר הנסתר בין כורכומין ופפרין: למה אני לא מוותר עליהם ביחד (ואולי גם אתם לא תרצו)

02 פברואר 2026
גלו את הקשר הנסתר בין כורכומין ופפרין, ולמה כדאי לקחת אותם יחד. טיפים מעשיים לשילוב התבלינים בתזונה שלכם, עם מדע וקצת הומור.ביום רביעי שעבר, בזמן שהכנתי את החביתה השבועית שלי (כן, אני יודע, משעמם, אבל...
A clean and organized kitchen with natural cleaning products and fresh lemons.

המטבח שלי, הפיקנוגנול, והסוד לשפיות (ולניקיון)

20 ינואר 2026
המדריך השלם לניקוי מטבח בקלות ובמהירות, כולל טיפים טבעיים, מיתוסים נפוצים, וקצת מחשבות על פיקנוגנול ואנטיאוקסידנטים. בואו נהפוך את המטבח שלכם למקום שמח ונקי!ביום שלישי שעבר, בזמן שניסיתי לשחזר את מתכו...
A close-up image of a person looking at a smartwatch displaying various health metrics, with a background of medical equipment and a doctor in a lab coat, symbolizing the combination of personal tracking and professional medical advice.

הסודות האפלים של סריקות גוף מלאות: מה הרופא שלכם לא מגלה לכם?

19 פברואר 2026
A person using a thermal camera to scan their body for inflammation and other health indicators.

המצלמה התרמית והסודות הנסתרים של הגוף: איך הטכנולוגיה עוזרת לנו להקשיב לעצמנו באמת

16 פברואר 2026
A person looking at their smartwatch displaying their resting heart rate.

הסוד המפתיע של דופק במנוחה: המספר שיכול לנבא (אולי) כמה שנים טובות מחכות לך

15 פברואר 2026
A clean and sparkling kitchen counter with lemons and a bottle of natural cleaning spray, symbolizing easy and natural kitchen cleaning tips.

המטבח שלי כמו ספא? הסודות הקטנים שעושים את כל ההבדל (ולא, זה לא קשור לאקונומיקה!)

07 פברואר 2026
A person measuring their bicep with a measuring tape, focusing on the tape measure and arm.

טעות המסה: איך באמת מודדים שריר (ובלי חארטות)

05 פברואר 2026
A person looking thoughtfully at their blood test results, with a stethoscope around their neck.

הדם שלך מספר סיפור - רק הרופא שומע רק חלק ממנו? (המדריך המלא להקשבה עצמית)

28 ינואר 2026
A person wearing a smartwatch and analyzing data on their phone.

הטעות הקטלנית שאנחנו עושים עם שעוני הספורט (ואיך לתקן אותה)

17 ינואר 2026
© לחיות יותר. להרגיש טוב. 2026.
  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye