noa@leveleye.info
Level Eye

לחיות יותר. להרגיש טוב.

  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye
Level Eye

לחיות יותר. להרגיש טוב.

  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye
  • אתם כאן:  
  • עמוד הבית
  • שינה ומעגלים צירקדיים
A person wearing a sleep mask in bed, with soft lighting in the background.
קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

סודות השדרוג השינה: המסכה הזו שינתה לי את החיים (ואולי גם לכם)

A person sleeping peacefully in a dimly lit bedroom.
קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

לישון כמו תינוק (או לפחות כמו מבוגר אחראי): המדריך האולטימטיבי לשינה טובה יותר

A cup of coffee next to a clock set to 2 PM, symbolizing the cutoff time for caffeine consumption for better sleep.
קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

קפה אחרי 14:00? הסיבה המדויקת שזה הורס לך את הלילה (וגם איך להימנע מזה)

Person sitting at a computer with poor posture, experiencing back pain.
קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

נשברה לי הגב: המדריך האולטימטיבי (והקליל) לישיבה נכונה מול המחשב

A cozy living room with a fireplace and warm lighting, illustrating the feeling of a warm home in winter.
קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

למה הבית שלי קר לי בחורף? (וגם איך לחמם אותו בלי לשבור את הכיס)

Woman sleeping peacefully in bed, with a clock showing 7 PM, and a plate of healthy food.
קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

הטעות הקטלנית בתזמון ארוחת הערב שמחבלת באיכות השינה (ואיך לתקן אותה)

A person lying awake in bed, looking at a clock in the middle of the night, symbolizing sleep problems and a disrupted circadian rhythm.
קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

ישראלי יהודי בלבד: 5 סימנים שהשעון הביולוגי שלך התחרפן (והנזק הבלתי הפיך?) 🕰️

An image of a person sleeping peacefully, with a soft glow illuminating their face, and a toothbrush and toothpaste in the background, subtly hinting at the connection between oral health and sleep quality.
קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

הגילוי המרעיש: איך דלקת חניכיים קלה פוגעת בשינה העמוקה שלך (ומה אפשר לעשות בנידון, ברצינות)

A person sleeping peacefully in a dimly lit room.
קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

לילות לבנים ודופק איטי: איך גיליתי את סוד ההתחדשות בתאים (וגם כמה טעיתי בדרך)

A person taking a short nap on a couch in a sunny room. The image conveys a sense of relaxation and tranquility.
קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

17 דקות של תענוג? גילויים מפתיעים על שינת צהריים (ואיך זה קשור לסבתא שלי)

Person sleeping peacefully in a dark room, avoiding blue light from screens.
קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

הטעות הקטלנית שאתה עושה 90 דקות לפני השינה: מדריך מקיף לשינה עמוקה ואריכות ימים

A serene bedroom with moonlight streaming through the window, promoting restful sleep and connecting to the lunar cycle.
קטגוריה: שינה ומעגלים צירקדיים

פאזות ירח ושינה: הקשר העתיק שמדע מודרני מאשר

© לחיות יותר. להרגיש טוב. 2025.
  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye