noa@leveleye.info
Level Eye

לחיות יותר. להרגיש טוב.

  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye
Level Eye

לחיות יותר. להרגיש טוב.

  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye
  • אתם כאן:  
  • עמוד הבית
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
A person sitting peacefully under a tree in a sun-dappled forest, practicing mindfulness and connecting with nature for improved mental well-being.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

מיקרו-דוזינג של טבע: הפרוטוקול המדויק לניצול אפקט השהייה בטבע על המוח

Close-up of a person meditating with hands on their stomach, focusing on deep breathing.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הסוד העתיק של מודעות הסרעפת: נשימה, מיינדפולנס והחיבור לגוף שלך

A serene image of a person meditating in nature.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

תודעה מדיטטיבית: המסע הפנימי אל עומקי התודעה שלך

A person meditating in a peaceful setting, with sunlight streaming through the window.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הטעות השקטה שלך בבוקר: והאימפקט ההרסני שלה על ההורמונים כל היום

A person meditating in a peaceful environment.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

7 דקות ביום: הפרוטוקול הסודי של מדיטציה שמשקם נזקי דנא (ואיך זה עובד, באמת)

A person meditating in a serene natural setting, with focus on breathing and awareness.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

מושין: איך אי-מחשבה יפנית יכולה לשנות לכם את המוח – ואיך זה עובד בפועל?

A person meditating peacefully in a serene environment, surrounded by calming colors and natural elements.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הקשר הסודי בין לחץ כרוני וסוכרת: המספרים המדהימים שהמחקר חשף (ומה אתם יכולים לעשות כבר עכשיו)

A person meditating in a peaceful nature setting, with sunlight shining through the trees.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

העצב הסודי לאריכות ימים: איך הואגוס יכול לשנות את חייך (ומה הקשר לבודהיזם?)

A person meditating peacefully in a natural setting, surrounded by calming colors.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הטעות הקטלנית שאתה עושה בניהול לחץ ומזקינה אותך ב-11 שנים

A calming image of chamomile flowers and a cup of tea, symbolizing relaxation and natural anxiety relief.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

GABA: המולקולה המרגיעה במוח – והצמחים שמגבירים אותה בטבעיות (בלי תופעות לוואי)

A woman taking a deep breath while cleaning a spilled syrup on the kitchen counter, symbolizing turning stress into action.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

מהפך הלחץ: איך ספורטאי עילית מלמדים אותנו להפוך אתגר לכוח (וגם את הכיור למבריק)

A person looking thoughtfully at their phone with a concerned expression, suggesting the potential negative impacts of excessive smartphone use on mental health and brain function.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הסכנה הסמויה בסמארטפון: האם השימוש המוגזם מכווץ לנו את המוח?

Woman walking in a park, breathing deeply, feeling the benefits of exercise on her mental health.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

המחקר המהפכני: 17 דקות של פעילות אירובית יעילות יותר מכדור פרוזאק – וואלה, איך לא ידעתי את זה קודם?

A person meditating peacefully in a natural setting, with rays of sunlight illuminating their face. The image evokes a sense of calmness and inner peace.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

400 גנים אנטי-דלקתיים: המסע הפנימי לגילוי הרוגע

A person meditating peacefully in a quiet nature setting, with a subtle overlay of DNA strands representing telomeres.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הלחץ מקצר את החיים? הקשר המפתיע בין לחץ כרוני לטלומרים - והטריק היהודי העתיק שיכול לעזור

A person meditating outdoors, surrounded by nature, symbolizing calm and mindfulness.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

5-4-3-2-1: הטכניקה הנוירולוגית היהודית שמנתקת חרדה - ונשארת איתך לנצח

A person sitting in a meditative pose, surrounded by leaves, with a calm expression on their face.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

המיתוס של חיוביות: למה לחשוב חיובי כל הזמן יכול להזיק (ומה לעשות במקום)

A person meditating while sitting in a park, surrounded by green trees and sunlight. The person is calm and focused, turning stress into strength.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

השיטה המהפכנית להפיכת לחץ לכוח: הטכניקה הסודית שאף אחד לא סיפר לי (עד עכשיו!)

A calming image representing peace of mind and emotional wellbeing, with a Jewish symbol or landscape element integrated into the design.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

אל תיקח עוד כדור הרגעה לפני שקראת זאת: המדריך היהודי השפוי להורדת חרדה

A person meditating in a serene Israeli landscape, with a smartphone and laptop blurred in the background.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

ישראליות עייפות? הסכנה המרעישה של מולטי-טסקינג: איך הוא גונב ממך 7.3 שנות חיים (ואיך להציל אותן!)

A person meditating in a peaceful setting, visualizing a strong and healthy immune system.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

ISRAELI JEWISH ONLY הקשר המפתיע בין דמיון מודרך וייצור תאי דם לבנים: הפרוטוקול המדויק

A person meditating in a peaceful natural setting, surrounded by trees and sunlight.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

השיטה השוודית של Lagom: למה דווקא איזון בחיים יביא לכם שלווה?

Person lying down in a relaxed position during a Yoga Nidra session, surrounded by nature sounds.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

סודות היוגה נידרה: למה היא מרגיעה אותנו פי 3 יותר ממדיטציה?

Person sitting in a cafe looking thoughtfully at others who appear stressed and busy.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הסכנה המיידית בהדחקת רגשות: מדוע להיות חזק הורג אותך לאט

מאמרים נוספים...

  • המחקר המהפכני על ביופידבק: איך לאמן את המוח להרגיע את הגוף – טיפים קרירים לימים חמים
  • ISRAELI JEWISH ONLY הטעות הגדולה במדיטציה: מדוע 5 דקות הן יותר מדי לרוב הישראלים (ומה לעשות במקום)
  • ישראלי יהודי בלבד? הטריק הסודי של הפסיכולוגים: מדיטציית הכרת תודה בסגנון אחר לגמרי
  • התגלית היפנית: הקשר בין מיקרוביום המעיים ודיכאון (והפרוביוטיקה שעובדת)
  • הסוד הצבאי של דיאפרגמטיק ריסט: איך להרגיע את עצמך בשניות - גם כשנראה שאי אפשר
  • המחקר הסודי: למה הפסקתי לאכול לחם לבן, ואיך זה קשור לחרדות של סבתא?
  • האפקט הקטלני של חדשות 24/7: ההשפעה המטבולית שאף אחד לא מדבר עליה
  • התגלית המרעישה על חמלה עצמית: מדוע היא חשובה פי 5 מביטחון עצמי לאריכות חיים?
  • המסלול הסודי אל המוח: איך ההליכה הפכה לי למעבדת חיים
  • לילה טוב, מוח יקר: למה נוקטורנל קוהרנס הוא המפתח לבריאות נפשית טובה, גם בגיל השלישי
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

עמוד 7 מתוך 8

© לחיות יותר. להרגיש טוב. 2025.
  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye