noa@leveleye.info
Level Eye

לחיות יותר. להרגיש טוב.

  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye
Level Eye

לחיות יותר. להרגיש טוב.

  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye
  • אתם כאן:  
  • עמוד הבית
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
A person looking at a smartphone screen, with a brain image slightly faded in the background to symbolize the impact of excessive smartphone use on brain health.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הסכנה הסמויה בסמארטפון: אטרופיה מוחית - האם המסך גונב לנו את המוח?

A person meditating peacefully in nature.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הסוד האבוד של שמחה אוטנטית: למה להיות שמח זה לא מה שחשבת

A woman meditating peacefully in nature, with a subtle graphic overlay representing a butterfly (thyroid gland) and calming waves.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הקשר המפתיע בין לחץ להורמוני בלוטת התריס: איך להחזיר את האיזון (בלי לפחד)

A person walking alone on a forest path surrounded by lush green trees.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

וואלדאיינזאמקייט: איך לברוח ליער (בלי באמת לברוח) ולשקם את המוח

A peaceful scene with a person meditating by a serene lake, symbolizing stress reduction and mindfulness for telomere health.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הקשר המסתורי בין לחץ כרוני וקיצור טלומרים: המחקר שהדהים מדענים – ומה זה אומר עלינו?

A peaceful scene of a person meditating by a flowing stream, representing emotional regulation and inner peace.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

סוד החיים הארוכים טמון בתוכנו: איך ויסות רגשי מאריך חיים – והטריק הקטן שמשנה הכל

Bare feet standing on green grass, connecting to the earths energy.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

אבודים באספלט? איך מגע אדמה יכול להחזיר אותנו לשפיות

A brain surrounded by healthy food like vegetables, fruits, and nuts, with a calm and peaceful background.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

המוח בלחץ: איך הסטרס מאיץ דמנציה (והתזונה שמצילה אותנו)

A person sitting on a park bench, looking at trees, with sunlight shining through the leaves.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

מיקרו-דוזינג של טבע: הפרוטוקול הסודי למוח רגוע ומאושר

A person meditating in a peaceful setting, with light filtering through the trees.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

השקר הגדול על שחרור לחץ: למה הפוגה קצרה לא באמת עובדת (ואיך כן אפשר להירגע באמת)

A person lying down in a relaxed yoga pose, surrounded by calming colors and symbols of peace and meditation.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

המחקר המרעיש: יוגה נידרה - שלושה צעדים מעל מדיטציה להורדת דלקת בגוף?

A calm person meditating in nature, surrounded by soft light, symbolizing inner peace and resilience.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

המיתוס של חיוביות: למה לחשוב חיובי עלול להזיק, ומה לעשות במקום (אני ניסיתי, ונכשלתי בגדול)

A person sitting in a peaceful garden, surrounded by plants and flowers, meditating with their eyes closed. The image represents the connection between the gut and the brain.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הקשר הנסתר בין המעיים למוח: איך חיידקים משפיעים על החרדה שלכם?

A serene image of a Japanese zen garden with focus on a single rock.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

טכניקת הפוקוס הדיפרנציאלי: הגישה היפנית לריכוז מוגבר ללא מאמץ – סוד השלווה והפרודוקטיביות?

An artistic image showing a brain with calming colors, symbolizing reduced inflammation and mental clarity.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

דלקת במוח: הסערה השקטה שמשפיעה על הנפש – והדרך הטבעית להרגיע אותה

A person meditating peacefully in a nature setting, surrounded by trees and calm water. The image conveys serenity and mindfulness.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הלחץ התיישב לך בנשמה? איך הגוף מתמכר לסטרס – ואיך להיגמל

Illustration of a person meditating with a calm expression, surrounded by nature and a protective bubble representing the immune system.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הלחץ הזה משגע אותי! איך מערכת החיסון קשורה לכל הבלאגן?

A person meditating peacefully in a serene environment, surrounded by symbols of gratitude and positivity.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

תודה משנה מוח: איך הפכתי מבחור חרדתי לאופטימיסטן (ואיך גם אתם יכולים)

A person meditating in a peaceful setting, transforming stress into positive energy.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

השיטה המהפכנית להפוך לחץ לכוח: הטכניקה של ספורטאי עילית שתשנה לכם את החיים

A person meditating in a calm environment, with natural light filtering through the window.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הלחץ הזה הורס לי את הבריאות? איך להרגיע את הגוף והנפש (ולשמור על המערכת החיסונית)

A person meditating in nature, surrounded by trees and sunlight, symbolizing calmness and stress relief.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

תסמונת הלחץ האדפטיבי הכרוני: למה הגוף שלך התמכר לסטרס – ואיך להשתחרר?

Woman meditating in a peaceful environment, surrounded by nature, focusing on her breath.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

טכניקת הפוקוס הדיפרנציאלי: הגישה היפנית לריכוז שמשנה משחק (ולא תדעו איך חיייתם בלעדיה)

A serene Scandinavian landscape with a person sitting by a lake, enjoying the tranquility and balance of nature.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

לא יותר מדי, לא מעט מדי: איך הלָגוֹם השוודי יציל לכם את השפיות (ואולי גם את הנישואים)

A person sitting in a relaxed posture, breathing deeply with eyes closed, surrounded by calming natural elements.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הגוף שלך מכור ללחץ? ככה תגמלו אותו

מאמרים נוספים...

  • המחקר הסודי: למה פחמימות מעובדות מקפיצות חרדות – ומפתחות לחיים רגועים יותר
  • צל של טראומה: איך PTSD לא מטופל משנה אותך, ומה אפשר לעשות בנידון (באמת)?
  • הקשר הסודי בין לחץ כרוני וסוכרת: המספרים המדהימים שהמחקר חשף (ומה אפשר לעשות בנידון?)
  • החוק הפרדוקסלי של הלחץ: למה קצת מתח מכוון יכול להאריך את החיים?
  • השילוב הקטלני של לחץ ושינה: המחקר שכולם מתעלמים ממנו (ואיך אפשר סוף סוף לישון בשקט)
  • התגלית המהפכנית על עיבוד כעס: איך כעס לא מעובד משנה את הדנא שלך (ואיך לעצור את זה)
  • מדיטציה: הטעות הגדולה שמונעת מכם להירגע (ומה לעשות במקום)
  • הסכנה המיידית בהדחקת רגשות: למה להיות חזק הורג אותך לאט (ומה לעשות במקום)
  • הלב מגלה סודות: איך השתנות בקצב פעימות הלב שלך יכולה לנבא את העתיד (הרבה יותר ממה שחשבת)
  • הקשר הסודי בין לחץ כרוני לסוכרת: המספרים המדהימים (והאמת הכואבת) שהמחקר חשף
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9

עמוד 2 מתוך 9

© לחיות יותר. להרגיש טוב. 2025.
  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye