noa@leveleye.info
Level Eye

לחיות יותר. להרגיש טוב.

  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye
Level Eye

לחיות יותר. להרגיש טוב.

  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye
  • אתם כאן:  
  • עמוד הבית
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
Woman meditating in sunlight, light therapy concept
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

אור בקצה המחשבות: איך גלי אור משפיעים על חרדה ודיכאון – והאם זה הפתרון שחיכית לו?

A person sitting calmly in nature, meditating with sunlight filtering through the trees, representing peace and resilience.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

האם הגנים שלך משפיעים על הלחץ שלך? המדריך לאנשים רגישים במיוחד

A person sitting in meditation, with storm clouds brewing in their mind, gradually clearing to reveal a peaceful landscape.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

מדיטציה: לא תמיד תרופה, לפעמים רעל? (ומה עושים אז?)

Close-up of a person scrolling through social media on a smartphone, with a subtle blue filter applied to emphasize the dominance of blue color in the interface.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הצבע הכחול ברשתות החברתיות: הסוד שחברות הטכנולוגיה מסתירות מאיתנו

A person meditating in a peaceful environment, surrounded by nature. The image represents stress relief and mental well-being.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הלחץ הזה מטריף לי את הגוף! (ומה עושים עם זה?)

A person meditating with a focus on their gut and brain connection.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

המוח בבטן: איך חיידקי המעי משפיעים על החרדה שלכם (ומה אפשר לעשות עם זה)

A serene image of a person meditating in nature, symbolizing the connection between mind and body.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

סוד הואגוס: איך העצב הזה יכול להאריך לכם את החיים (ומה הקשר לבודהיזם?)

A serene image featuring a balanced composition of natural elements, such as stones and water, representing harmony and moderation. The color palette is muted and calming, reflecting the Swedish concept of Lagom.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

לא יותר מדי, לא מעט מדי: הסוד השוודי לאיזון נפשי שלא ידעתם שאתם צריכים

A brain image with a warm, calming light highlighting areas associated with inflammation reduction and improved mental well-being.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

המוח הדלוק: איך דלקת שקטה משגעת לנו את הראש – ומה אפשר לעשות בנידון?

A person sitting in nature, looking thoughtfully at a smartphone, with a faint brain outline superimposed over the image.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הסכנה הסמויה בסמארטפון: האם אנחנו מכווצים לעצמנו את המוח?

A person meditating with biofeedback sensors attached to their head, showing brainwave activity on a screen.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

ביופידבק: הסערה הפנימית נרגעת - מדריך אישי לאימון המוח

Brain with inflammation, healthy food, yoga, meditation, sleep.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

המוח הדלוק: איך דלקת שקטה במוח משפיעה על מצב הרוח שלכם (ואיך אפשר לעזור לו להירגע)

A person meditating in a peaceful environment, visualizing calm and focus.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

מיינדפולנס בסגנון SEAL: 4 דקות ביום לאפס לחץ ולבנות מוח חסין

Person meditating by a calm stream with autumn leaves floating on the water.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

מיינדפולנס: הטעות שמונעת ממך שלווה – והדרך היעילה יותר שמצאתי

Microscopic image of telomeres at the end of chromosomes, highlighting the impact of chronic stress on cellular aging.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הקשר המסתורי בין לחץ כרוני וקיצור טלומרים: המחקר שהדהים אותי (וקצת הפחיד)

A person meditating peacefully in nature, with sunlight gently illuminating their face.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

התגלית המהפכנית על עיבוד כעס: איך הכעס הלא מעובד משנה את הדנא שלך – וואלה?!

Close-up of a smartphone displaying social media icons, with a subtle blue tint emphasizing the potential for anxiety and addiction.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

כחול זה הדיכאון החדש? הסודות האפלים של הרשתות החברתיות שחברות הטכנולוגיה מסתירות

A person lying down with eyes closed, practicing body scan meditation in a peaceful setting.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

מדיטציית סריקת גוף: הטריק המפתיע לשחרור כאבי שרירים כרוניים (בדוק!)

A person practicing diaphragmatic breathing, hand on their stomach.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

סוד איפוס הסרעפת: איך להרגיע את הגוף בדקה (או פחות!)

Brain inflammation concept with calming natural elements like fruits, vegetables, and a meditating figure.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

המוח בוער? איך דלקת שקטה במוח משפיעה על הנפש – ואיך להרגיע אותה

Person walking on a trail in a park, surrounded by trees and sunlight, with a cityscape in the background. Close-up on feet in walking shoes.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

הסוד השמור של סטנפורד: איך הליכה קצרה משנה את המוח שלכם (ומה הקשר לגלידה של וניליה בתל אביב?)

A person meditating in a quiet room, surrounded by natural light, with a single task in front of them.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

מולטי-טסקינג: גניבת החיים השקטה ואיך להילחם בה

A person practicing deep breathing in a peaceful setting, possibly near nature.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

סוד צבאי או סתם נשימה? איך להרגיע את עצמכם תוך שניות

Bare feet touching the earth, symbolizing the practice of Earthing or Grounding.
קטגוריה: ניהול לחץ ובריאות מנטלית

מגע אדמה: כשהאדמה מרפאת - איך להתחבר לאדמה ולהוריד לחץ ודלקת (וזה לא מה שחשבתם)

מאמרים נוספים...

  • האיום הסמוי: איך רשתות חברתיות מפעילות מסלולי לחץ במוח שלך
  • דלקת במוח: כשהנפש בסערה והגוף מגיב - והדרך חזרה לאיזון
  • דימוי מוחי נחשף: הקשר בין לחץ מצטבר והאצת דמנציה (והתזונה שמגנה על המוח)
  • המוח תחת מתקפה: איך הלחץ של החיים מאיץ דמנציה – והתזונה שמגנה עליו
  • האזנה שקטה: איך רעש הרקע הטורדני משפיע על המוח ומה אפשר לעשות
  • הסוד העתיק של מודעות הסרעפת: הנשימה כמתנה
  • הקשר המסתורי בין לחץ כרוני וקיצור טלומרים: המחקר שהדהים מדענים – ומה זה אומר לגביכם?
  • התדר הסודי של הרוגע: איך מוזיקה בתדר 432Hz משנה את המוח שלכם
  • התגלית המהפכנית על עיבוד כעס: איך כעס לא מעובד משנה את הדנא שלך – וואלה, לא ידעתי!
  • הקשר הנסתר בין מערכת העיכול והמוח: איך חיידקי המעיים משפיעים על החרדה שלך
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

עמוד 3 מתוך 8

© לחיות יותר. להרגיש טוב. 2025.
  • תזונה מאריכת חיים
  • שינה ומעגלים צירקדיים
  • פעילות גופנית לאריכות חיים
  • ניהול לחץ ובריאות מנטלית
  • תוספי תזונה וחומרים ביואקטיביים
  • טכנולוגיה ומדידה לאריכות חיים
  • אודות Level Eye