מאמרים נוספים...

• האבולוציה של התנועה: איך לחזור לבסיס ולשדרג את הכושר שלך?
• הפכתי בן 45 לבן 30? 3 תרגילים שיעיפו לך שנים מהגוף (ולא, זה לא מה שחשבתם)
• הליבה הסודית לאריכות ימים: מה הקשר בין שרירי הבטן שלכם לגיל 90?
• הסוד המפתיע של אימוני Zone 2: איך לרמות את המוות ולגנוב 7 שנים מהזמן!
• לשחרר את החיה שבפנים: איך שרשראות תנועה קינטיות יעצרו את השעון הביולוגי שלכם
• סוד הלחיצה: התרגיל הבסיסי שמשנה את פרופיל ההורמונים שלך ב-40%
• הסוד היפני לגוף צעיר לנצח: זה לא רק הסושי! (ותשכחו מהסטודיו)
• מיתוס האירובי: למה סבתא צדקה ואתם טועים לגבי כושר?
• סוד הכושר של סבתא שושנה: למה אימון עצימות זה פאסה, ואיך תנועה פרימיטיבית תאריך לכם את החיים?
• סאונה ואמבטיית קרח: הטירוף הפיני שיכול להצעיר אותך, באמת?