מאמרים נוספים...
- סודות הנינג'ה לשינה טובה: איך לישון כמו יפני (גם כשהראש עובד שעות נוספות)
- הקשר הנסתר בין שרירי ליבה וחיים ארוכים: המחקר שהפך אותי לנזיר תנועה (ואולי גם אתכם)
- הקשר הנסתר בין קואורדינציה לאריכות ימים: המבחן הפשוט שיגלה לכם הכל (בסלון!)
- התרגיל המטורף שיגרום למוח שלכם לרקוד (ולשכוח מאלצהיימר?)
- הפרוטוקול הצבאי לבניית עמידות גופנית שמנבא אריכות ימים: למה מה שלימדו אותך בחדר כושר פשוט לא עובד (ואיך שבטים עתיקים גילו את הסוד)?
- מתיחות זה לחלשים? הטעות הנפוצה שגורמת לנו להזדקן מהר יותר (ואיך לתקן)
- הגב כואב? הסיבוב הסודי שיציל אתכם מהגיהנום הזה (ואף אחד לא מספר לכם)
- לשחרר את החיה שבפנים: איך לחזור לתנועה טבעית ולהרגיש צעירים שוב (גם אם אתם לא באוקינאווה)
- הסוד העתיק של התנועה היומיומית: מה אבותינו ידעו שאנחנו שכחנו (ושווה ללמוד שוב!)
- המסלול העצבי-שרירי: הסוד לגוף צעיר לנצח (והוא לא מה שחשבתם)
עמוד 6 מתוך 10






















